pitbull

hi WLADSCHRATT... der gürtel schon wieder ein loch enger! allerdings wirds jetzt wabelig um die bauchgegend? muss wohl doch mal ein bisschen sport machen. mein gewicht lag heute morgen, (nackich) bei 84,9, gestern hatte ich noch 86,3. "es geht voran" zu mittag: hatte ich einen kartoffel-klos mit einem teelöffel sauce und einen hühnchenflügel. allerdings ohne die haut aussen rum. dazu gurkensalat. am schluss habe ich noch die knochenspitzen von den hänchenteilen meiner frau vertilgt. zu abend: habe ich mir in einer pfanne angedünstet... 1 prika rot in streifen, 1 grosse zwiebel, 1 geschälter abfel in dünnen scheiben und 2 sehr große champignons. das ganze habe ich sehr scharf gewürzt mit curry, chilie und soja sauce und anschließend mit fertig gekochten reis zu einer pampe vermischt. über das ganze habe ich noch 2 eier gegeben und knusprig angebraten. so jetzt bin ich pappsatt mit wenig sachen die dick machen. und es ist noch ne menge übrig. bis morgen dann...

frühstück... 2 tassen KAFFEE schwarz... fertig...

Evelyn... keine angst. du bist total normal. ich habe an meinen 42 nach 46000 km eine ölwanne mit schraube dran montieren lassen. schade fürs geld. hätte ich vorher rein schauen können, dann hätte ich mir nur eine PUMPE gekauft. die wanne war absolut sauber und ohne ölschlamm. ist wohl alles im filter hängen geblieben. die 80€ für die wanne, und 50€ fürs anbauenen hätte ich mir sparen können. aber egal, was macht man nicht alles für seinen LIEBLING.

einen ALASKA SEELACHS paniert, dazu gabs KARTOFFELN und zu trinken, stilles MINERALWASSER.

katze gedünstet...? wollt ihr mal lachen? dann solltet ihr euch das mal runterladen.... und ich hatte gerade zum frühstück, kaffee schwarz... das wars.

hallo "smart_utility_vehicle" wo hast du denn das machen lassen? 40mm pro achse? klingt ja super.

das passiert weil, die jungen leute sind ohne perspektive und nicht ausgelastet. da liegt das problem. ausserdem fehlen ihnen die vorbilder. es gibt doch nur noch korrupte politiker die in ihre eigene tasche arbeiten. und in ihrer unbegrenzten freizeit sehen sie hiphop und gangster-rap videos in denen die gewalt verherrlicht wird und sich jeder einfach nimmt was er braucht. mein gott ich klinge schon wie mein alter. aber irgend etwas ist wohl dran. wenn ich den kids erzähle wie ich meine kindheit verbracht habe, dann glauben die mir kein wort. die kennen kein "baumhaus" bauen oder "lager im wald" die kennen auch kein "seifenkisten" bauen oder wissen nicht wie man ne "zwille" oder nen "bogen" baut. oder solch tolle sachen wie "zeltlager", "flaschen drehen", "platten partys" usw... dafür können sie aber spiele cracken und videos rippen und wie man ne hanf pflanze hoch zieht wissen schon die grundschüler. eigentlich tun sie mir leid, sehr leid sogar... BIN JETZT EIN SPIEßER? -----------------

ich hatte gerade zu abend, 2 teller mit reis. unter den reis habe ich, 1 gedünstete paprika in streifen und 2 angeschitzte gehackte zwiebeln gemischt und das ganze mit einem ei verfeinert und angebacken. gewürzt war das ganze mit sehr wenig salz vieeeeel pfeffer, vieeeeeel curry etwas muskat und 1 prise chilie pfeffer. ich denke das hat wenig kallorien. jedenfalls bin ich jetzt wiedermal richtig satt. habe gelesen man soll sich oft "SATT" essen, und zwar mit sachen die wenig kallorien haben. z.b.: reis, nudeln, kartoffeln etc. jetzt habe ich durst... mache mir noch birnen shake. achja, meine waage ist da. jetzt kann ich alles protokollieren. körperfett... körperwasser und gewicht. morgen früh fange ich mit den aufzeichnungen an. 8-)

so genau kann man es eh nicht errechnen. die temperatur spielt da auch mit. ausserdem sind nicht alle pistolenrüssel gleich. aber trozdem... wenn die räder jetzt etwas weiter nach aussen stehen, könnt ich mir schon vorstellen, dass die werte anders sind

guten abend WALDSCHRATT ich habe heute gesündigt und mir nachmittags noch mal 2 belegte brötchen gekauft. dafür esse ich jetzt aber nichts mehr, sondern trinke nur einen humpen kaffee. jetzt bin ich schon einen knappen monat ohne süssigkeiten, pizzen, knappereien zum TV, alkohol usw. und ich esse auch nicht mehr soviel. und dank einigen tipss von euch (z.b.: bananenfalle) klappts auch gut... DANKE!

guten morgen zusammen... ich gehe jetzt zur arbeit. hatte eben zum frühstück 400ml 0,3% h-milch mit einigen erdbeeren als shake (ohne zucker)... zur mittagspause gibts 4 radischen und 4 vollkornbrote mit je einer scheibe truthanbrust und einen apfel. tschüss bis heute abend. bin schon gespannt was ihr wieder hattet... :roll:

SMARTIPERCY, danke für die schnelle info

ja das ist war. noch dazu mit nem firmenwagen. da spielts doch eh fast keine rolle. war eine aussendienst arbeiterin von unserem lokalen radio sender. als ich am freitag bei ihr im betrieb angerufen habe, und nachfragte ob der schaden schon gemeldet sei, sagte man mir nur: "wir wissen von nichts. und frau ***** hat sich krank gemeldet" na toll. jetzt auch noch kneifen. ich war gestern bei meinen anwalt. jetzt nimmt alles seinen lauf. übrigens habe ich mich auch im "ROADSTER-BORD" angemeldet. allerdings nicht mehr unter PITBULL (mein hund ist leider letztes wochenende verstorben) sondern unter DÜSENTRIEB. bis bald dann......... :-D -----------------

mein gott WALDSCHRATT... wir müssen seelenverwand sein. ich habe vor meinen ABNEHM-TRIPP auch immer bestimmte gerichte so lange in mich hineingestopft bis mir schlecht wurde. dann habe ich mir geschworen: "das mach ich nie mehr". wenns mir dann nach ner stunde wieder besser ging, dann habe ich mir schnell nachschlag geholt. am besten ging das mit SPAGHETTI und HACKFLEISCH SAUCE. oder eben solche SALATE wie du gerade hattest. na ja... heute hatte ich zu mittag 2 BRÖTCHEN mit hauchdünn LEBERKÄSE und 1 BANANE. jetzt habe ich gerade zu ABEND gespeist... 300g BRATHERINGE mit KARTOFFELSALAT ohne ÖL. ich kann meinen gürtel jetzt schon 1 loch enger machen. (freu)

ich ekle mich vor SCHWEINEHIRN und vor HASENPFEFFER (gekochtes hasenblut). igitt!... das musste ich als kind immer essen. wurde mit schlägen dazu gezwungen.

wie gut das ich meine alte ölwanne aufgehoben habe. wie hoch würde den der UNKOSTENBEITRAG sein? und vor allem, passt die alte wanne an meinen neue ROADSTER COUPE? :-? -----------------

EICHBLATTSALAT? was ist denn das? tschüss ich muss jetzt auf die arbeit.

ist schon schön GEIL... gelle? allein das einsteigen ist schon ein tolles gefühl. viel spass beim fahren. meiner ist ja leider noch immer verunfallt. wird wohl ein fall für gericht. tschüss -----------------

so, ich bin um 19.30 von der arbeit gekommen. zum abendessen gabs auf meinen wunsch, gedünstete paprika schnitzen mit gedünsteten zwiebeln und kartoffeln. das ganze aufgekocht mit einer fleischbrühe und absolut scharf gemacht mit chilli pfeffer. da habe ich 2 teller gegessen. jetzt mache ich mir noch einen erdbeereshake und gehe ins bett. danke deine besorgnis WALDSCHRATT. aber ich fahre nur den SATTELZUG auf der baustelle. da ist körperlich nicht so sehr viel zu machen. wenn nur endlich meine waage kommen würde. die von SHELL auf tankpunkte... tschüss machts gut und gute nacht. ;-)

frühstück: 300 ml fettarme 0,3% h-milch im shaker mit 6 erdbeeren und 2 teelöffel 0,1% schoko pudding. zur mittagspause habe ich mir mit genommen 6 scheiben vollkornbrot mit je 1/2 scheibe truthanschinken und 2 pfirsiche. getrunken wird über den tag stilles mineralwasser :( ICHH AB SO HUNGER :cry:

hi WALDSCHRAT. ich habe heute über den ganzen tag verteilt ein 500g roggenmischbrot gegessen. ohne irgendwas drauf. und dazu 1,5 l stilles wasser getrunken. jetzt habe ich feierabend und gönne mir gleich noch 1 pfund weintrauben. ich hoffe es hilft.

das SONY ist heute gekommen. es funzt einwandfrei. habe es gleich in meinen schlechtwetterauto eingebaut. sag mal, hast du noch ne anleitung bzw. schaltplan dafür? tschüss :-?

ich würde die SPIKELINE von meinen ROADI tauschen.... interesse? -----------------

danke für die tipps. muss jetzt gleich zur arbeit. habe die bananen heute morgen weg gelassen und nur noch erdbeeren in den mixer getan. das mit dem sport ist nix. ich arbeite den ganzen tag auf der baustelle, da bin ich abends K.O. und will nur noch entspannen. mal sehen. vielleicht helfen ja deine tipps.

sieht aus wie ne verbeulte alte 70er "corvette"